Body Challenge Training Program mit Yookie Budia

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Was erwartet euch beim Body Challenge Training Program mit Yookie Budia? Es handelt es sich um einen Workshop. Euch erwartet ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Diese Trainingsform führt zu einer ganzheitlichen Verbesserung der physischen Qualitäten – von Kraft und Stabilität bis hin zu Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Durch den Einsatz verschiedener Schwierigkeitsstufen ist

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