Kursplan ab April

News Keine Kommentare , , , ,

Wir haben für euch unseren Kursplan ab April ergänzt. Für alle Frühaufsteher und Berufstätige bieten wir jeden Montag schon um 5:30 Uhr am Morgen unser Body Challenge-Programm an. So startet ihr garantiert fit in den Tag! Unsere Bootcamp-Kurse jeden Dienstag im Volkspark Friedrichshain bzw. im Park am Gleisdreieck werden ebenfalls ergänzt: an beiden Tagen gibt

CONTINUE READING …

Body Challenge Training Program mit Yookie Budia

News Keine Kommentare , , , , , , , , , , ,

Was erwartet euch beim Body Challenge Training Program mit Yookie Budia? Es handelt es sich um einen Workshop. Euch erwartet ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Diese Trainingsform führt zu einer ganzheitlichen Verbesserung der physischen Qualitäten – von Kraft und Stabilität bis hin zu Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Durch den Einsatz verschiedener Schwierigkeitsstufen ist

CONTINUE READING …