Neuer Kursplan ab 1. April in neuer Location

Unser neuer Kursplan ist gültig ab 1. April.

Ausserdem gibt es gute Neuigkeiten: Unsere Trainings finden jetzt im Center of Dance in der Kulturbrauerei statt. 

Und: Yookie bietet wieder dienstags und samstags das Bootcamp im Volkspark am Friedrichshain an. Dazu gibt am Samstag um 9 Uhr (auch im Volkspark Friedrichshain) für die Frühaufsteher „Bauch-Express“. Wer dann noch Lust hat, kann gern ins Center of Dance kommen und am Nachmittag mit Yookie weiter trainieren. Ihr habt die Wahl zwischen Zumba, Piloxing und African Dancehall. Wir freuen uns auf euch!

29. März 2018 IN: News Keine Kommentare

Neue Location im Center of Dance Kulturbrauerei Berlin

Ab sofort findet unser Training in einer neuen Location, dem Center of Dance in der Kulturbrauerei statt.
Ihr könnt zu folgenden Kursen kommen: dienstags African Dancehall mit Yookie und donnerstags und samstags Zumba mit Yookie

Unseren aktuellen Kursplan findet ihr hier.

Weitere Kurse von AM Personal Training and Dance in Zusammenarbeit mit dem Center of Dance folgen in Kürze.

 

22. März 2018 IN: News Keine Kommentare

Neue Kurszeiten ab 12.März 2018

Ab dem 12. März 2018 haben wir neue Kurszeiten. Die Kurse beginnen immer ab 19 Uhr. Länge der Kurse und natürlich unser Programm mit Emma und Yookie bleiben erhalten. Schaut gern wieder vorbei, wir freuen uns auf ein gemeinsames Training.

Noch ein Veranstaltungshinweis:

Am 16.März 2018 haben wir wieder ein Special Event. An diesem Freitag gibt es Zumba, Piloxing, African Dancehall u.v.m. bei unserem Event. Wir freuen uns auf Euch!

13. März 2018 IN: News Keine Kommentare

Zumba und African Dancehall am Berliner Dom

Am 1. September 2017 findet unser Training (Zumba und African Dancehall mit Yookie) direkt am Berliner Dom statt.
Wir finden, es ist eine besondere Location und freuen uns über eine zahlreiche Teilnahme.

17:45 Uhr
Treffpunkt Lustgarten

Start:
18 Uhr Zumba, 19 Uhr African Dancehall

 

 

 

 

31. August 2017 IN: News Keine Kommentare , , , ,

Kursplan ab April

Wir haben für euch unseren Kursplan ab April ergänzt. Für alle Frühaufsteher und Berufstätige bieten wir jeden Montag schon um 5:30 Uhr am Morgen unser Body Challenge-Programm an. So startet ihr garantiert fit in den Tag!

Unsere Bootcamp-Kurse jeden Dienstag im Volkspark Friedrichshain bzw. im Park am Gleisdreieck werden ebenfalls ergänzt: an beiden Tagen gibt es zusätzlich unser Body Challenge-Programm. Schaut vorbei, macht mit!

 

 

3. April 2017 IN: News Keine Kommentare , , , ,

Neu ab Februar: Buti Yoga® mit Angy und Zumba mit Sanne

Wir bieten ab Februar zwei neue Kurse an: Buti Yoga® mit Angy und Zumba mit Sanne.
Buti Yoga® findet dann immer montags um 17 Uhr und Zumba mit Sanne donnerstags um 18 Uhr statt.

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!

Was Buti Yoga® ist, könnt ihr hier erfahren:

Einen Überblick über alle Kurse, die wir anbieten, findet ihr hier.

23. Januar 2017 IN: News Keine Kommentare , ,

Unser aktueller Flyer, Programme und Termine 2017

Hier könnt ihr unseren aktuellen Flyer mit dem Programm für 2017 herunterladen. Neben unseren aktuellen Terminen und Kursen geben wir euch Informationen zu einer gesunden Ernährung und unseren Angeboten, wie wir euch als Personal Trainer dabei unterstützen.

unser aktueller Flyer zum Download

Flyer zum Download personaltraininganddance

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Unsere Termine für das Body Challenge Programm und unsere Zumba-Parties für 2017 im Überblick:

 

Body Challenge Programm

Dieses Programm wurde von Yookie selbst kreiert. Für diejenigen, die sich nach einer sportlichen Herausforderung sehnen und motiviert sind, an ihrem Körper zu arbeiten. Hierbei geht es nicht um Geld, sondern darum, ein Team zu bilden, das gemeinsam trainiert, sich gegenseitig anspornt und so für die Ziele jedes Einzelnen kämpft.

Das Programm ist herausfordernd, aber der Erfolg zeigt sich schnell.

3-monatiges Programm, 4x pro Woche
Preis: 180 Euro/Person, inkl. Ernährungs- und Trainingsplan:***

die Termine für unser Body-Challenge Programm:
01. 02. 2017 – 30. 04. 2017
01. 05. 2017 – 31. 07. 2017
01. 08. 2017 – 31. 10. 2017

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*  Nur bei großer Nachfrage in den Sommermonaten
** Termine für Body Challenge werden separat bekannt gegeben; Anmeldung unter yookiebudia@gmail.com erforderlich, max. 20 Teilnehmer

 

AM Zumba-Parties

06. 02. 2017 
Montag AM Zumba Special

25. 02. 2017 
AM Zumba Party

18. 03. 2017 
Neon Zumba Party

22. 04. 2017
Berlin Fitness Day mit Zumba, Salsa, Piloxing und Afrikanischem Tanz

27. 05. 2017
Man on Stage Zumba Party

12. 08. 2017
Open Air Zumba Party

25. 11. 2017
African Dance trifft auf Zumba Party

get in touch
personaltrainin@gmail.com

 

10. Januar 2017 IN: News Keine Kommentare , , , , , , ,

Body Challenge Training Program mit Yookie Budia

Was erwartet euch beim Body Challenge Training Program mit Yookie Budia?

Es handelt es sich um einen Workshop.
Euch erwartet ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Diese Trainingsform führt zu einer ganzheitlichen Verbesserung der physischen Qualitäten – von Kraft und Stabilität bis hin zu Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Durch den Einsatz verschiedener Schwierigkeitsstufen ist das Training für jedermann möglich.

Positive Nebeneffekte sind unter anderem:

  • Abnehmen
  • Fett verbrennen
  • Muskelaufbau u.v.m.

Mehr erfahrt ihr unter „Personal Training“ hier …
Falls ihr Fragen habt, sendet mir gern eine Mail, nutzt unser Kontaktformular oder schreibt mir auf Facebook.

Body Challenge Training Program mit Yookie Budia

 

22. September 2016 IN: News Keine Kommentare , , , , , , , , , , ,

Neue Team-Mitglieder

Das Personaltraining and Dance Team begrüßt unsere neuen Team-Mitglieder Polina, Josi und Steffi. Ihr werdet mit ihnen sicher viel Freude in unseren Kursen haben. Josi ist Piloxing Instructor, Polina ist Zumba-Trainerin und Steffi ausgebildete Physiotherapeutin und  Personal Trainerin. Hier könnt ihr mehr über sie erfahren.

Neue Team-Mitglieder:

Neue Team-Mitglieder

 

 

 

 

 

(v.l.n.r. Polina, Josi und Steffi)

 

28. Juli 2016 IN: News Keine Kommentare , ,

Bootcamp mit Yookie im Park

Wer Spaß daran hat, sich an frischer Luft zu bewegen und seinen Körper zu trainieren, hat jeden Dienstag um 19 Uhr im Volkspark Friedrichshain und jeden Samstag um 12 Uhr im Park am Gleisdreieck die Gelegenheit dazu bei Yookies Bootcamp.

Einen Einblick erhaltet ihr hier:

Kommt gern vorbei!
Fragen und Anmeldungen bitte hier über das Kontaktformular.

 

27. Juni 2016 IN: News Keine Kommentare , , , ,